みなさん、こんにちは！よっかちゃんです。
- いよいよ気になる彼と初めてデートすることになった
- どんな場所を選べばいい？
- 服装はどうしたらいい？
- 次につなげるために、気をつけることを教えて…！
など、悩みは尽きませんよね。
わたし自身も、外国人彼との初デート前は、ワクワクと不安が入り混じった気持ちでした。
そんな中で意識していたのは、初デートの印象がその後の関係を左右するということ。
特別なことをする必要はありませんが、ちょっとした準備や工夫で「また会いたい」と思ってもらえる可能性がぐっと高まります⤴︎
この記事では、初デートで気をつけるべきポイント「服装・会話・場所・緊張対策・デート後のフォロー」をまとめてました。
最後まで読めば、彼との初デートを安心して楽しめて、次につながるヒントが見つけられるはずです☺️
要点をサクッとまとめると…
- 第一印象はとても大事
- 服装：清潔感を意識
- 心構え：「一緒に楽しもう」という気持ち
- 時間・場所：2〜3時間程度の落ち着いたレストラン・カフェ
- 無理な誘い：毅然とした態度で断る
- デート後のアフターフォロー：当日中に「感謝・感想・次に繋がる一言」を送る
第一印象は大切｜3秒で決まる
心理学者アルバート・メラビアンによると、人の第一印象はわずか3秒で決まります。
第一印象は、具体的に次の要素で構成されています。
- 見た目（視覚情報）：55%
- 話し方（聴覚情報）：38%
- 話の内容（言語情報）：7%
つまり、会った瞬間の印象がとても大切！まずは見た目から意識してみましょう。
初デート前の準備
身だしなみや心の準備をして、落ち着いてデートを楽しめるようにしましょう。
服装｜清潔感を大切にTPOに合わせて
- 清潔感・季節感がある身だしなみ
- 香水はふんわり香る程度に
- 相手やシーンに合った“無理のないオシャレ”
持ち物｜まずは最低限。必要に応じてプラスα
お財布や携帯などの普段の持ち物に、必要に応じて以下のアイテムをプラスすると、より安心です😌
- 小さめの鏡：身だしなみチェック用
- 絆創膏：ちょっとしたケガや水ぶくれ対策
- ウェットティッシュ：食事や手が汚れたとき用
- リップクリーム：乾燥対策＆自然な印象アップ
- ハンドクリーム：手の乾燥対策
- 常備薬：頭痛や胃痛など、自分用の最低限の薬
- 予備のマスク：公共の場やエチケット用
- 折りたたみ傘：暑さ・雨対策
- 汗拭きシート：夏場の汗や匂い対策
荷物は増やしすぎず、必要に応じて選ぶとスマートです♪
待ち合わせ｜スムーズに会うためのコツ
相手の「上手く待ち合わせできるかな」という不安を減らすために、次の工夫をしておきましょう。
- 時間に余裕を持って到着する
- 混雑する場所や暗い場所は避ける
- 待ち合わせ場所は分かりやすく、目印を伝える
- 当日の服装を事前に伝えておく
- 到着時の挨拶や反応を軽く想定しておく
デート前の心構え｜緊張をやわらげる方法
当日は「相手に好かれなきゃ！」と思うよりも、「一緒に楽しもう」という気持ちを持ちましょう。
あなたが自然体で楽しんでいる姿を見せれば、相手もきっと安心して嬉しい気持ちになります♪
デート当日のポイント
デート当日は、第一印象・会話・場所・食事に気を配り、緊張はうまく和らげながら、自然体で楽しみつつ好印象を残しましょう。
第一印象の作り方｜笑顔・姿勢・動作を整えよう！
- 表情：最初は少しオーバーなくらいの笑顔を意識すると、親しみやすさや明るい雰囲気が伝わります。
- 姿勢：猫背にならず、リラックスして立つと好印象◎
- 仕草・動作：慌てず、ゆっくりした動きを意識すると、落ち着いた大人っぽさを感じてもらえます。
場所｜落ち着いて会話が楽しめるところを選ぼう
落ち着いて会話を楽しめるレストランやカフェがおすすめです。
国によって「気軽なデート場所」の感覚は違います。相手に「どんなところが好き？」と聞いて、場所を決めてくださいね♪
時間の長さ｜2〜3時間くらいがベスト
初デートは、長すぎず短すぎない2〜3時間程度がちょうどいいです。
少し物足りないくらいの方が、相手に「もっと一緒にいたかったな」と感じてもらえます。
その〝名残惜しさ〟が次のデートにつながるきっかけになります。
会話｜沈黙対策・話題の広げ方・態度
沈黙対策
無理に盛り上げようとせず、他愛ないことでも口に出してOK。
「このお店かわいいね」「これおいしいね」など、小さな一言が空気を和ませてくれます。
最終的には、沈黙があっても自然に心地良い、そんな関係が理想です◎
話題の広げ方｜相手に興味を持とう
- 相手の趣味や好きな食べ物を聞く
- 映画・音楽・旅行など、答えやすいテーマを選ぶ
- 相手の話に共感しながら、疑問点を掘り下げる（例：「それってどういうこと？」「あなたの国ではどうなの？」と聞くと自然と会話が広がります）
態度｜居心地がいい雰囲気を作ろう
- 相手の目を見る
- うなずく
- 相槌を打つ
- 相手の話をさえぎらない
- 腕を組まない
- スマホをいじらない
- わからない言葉はそのままにせず、素直に聞き返す
デート中の会話から次回までの“宿題”を見つけよう
彼との関係を進めたいなら、話の内容から次回までの“宿題”を探しましょう。
例えば、彼がハリーポッターが好きで、あなたがまだ観ていない場合は、映画をチェックしてみるのがおすすめです♪
「この前言ってたハリーポッターを観てみたよ！」と伝えれば、会話が盛り上がり、彼との距離感もグッと近づくはずです。
食事｜マナー・お会計の対策
初デートでは、食事のマナーも印象に大きく影響します。落ち着いて楽しめるよう、基本を押さえておきましょう。
基本的な食事のマナーを守る
ナイフやフォークの使い方、音を立てないなど、基本的なマナーを意識しましょう。
また店員さんとの会話では、丁寧な言葉遣いを心がけましょう◎
お会計｜好印象を残すコツ
お会計のタイミングでは、一緒にお財布を出して相手の様子をさりげなく伺いましょう。
「いいよ、ご馳走するよ」と言われたら、素直に一歩引いて、笑顔で「ありがとう」とお礼を伝えましょう。
さらに「次はわたしが」と一言添えると、印象がぐっと良くなります。
ホテル・自宅に誘われたときの対処法｜きっぱり断ろう！
もし彼と真剣な関係を築きたいなら、ホテルや自宅に誘われても、きちんと断りましょう。
なぜなら、一度身体の関係をもってしまうと、お付き合いに発展せずにダラダラした関係が続いてしまう可能性があるからです。
残念ながら、「軽い女性」という印象が残ってしまうこともあります🥲
あなたの大切な心と身体を守るためにも、お誘いには毅然とした態度で断ることが大切です。
デート後のフォロー｜好印象を残すメッセージの送り方
デートのあとは、当日中に相手へメッセージを送りましょう。
内容はシンプルに、次の３つを意識すると好印象です。
- お礼（会ってくれたことやご馳走などへの感謝）
- 感想（デートで楽しかったこと、印象に残ったこと）
- 次に繋がる一言（「また会いたい」、「次は〇〇行きたい」など）
例：〇〇さん、今日は時間を作って会ってくださり、ありがとうございました☺️
最初は緊張していたけれど、いろんな話ができて楽しかったです。
一緒に食べた〇〇も、とってもおいしかったです。改めてごちそうさまでした♪
次はぜひ〇〇に行ってみたいです。
ゆっくり休んでくださいね。おやすみなさい🌙
長文は負担になるので、短めにまとめましょう。またスタンプや絵文字も文化によって印象が違うので、最初は控えめに使うと安心です。
まとめ｜少しずつ準備して、初デートを成功させよう
今回は、初デートで気をつけたいポイントをご紹介しました。
要点を改めてまとめると…
- 第一印象はとても大事
- 服装：清潔感を意識
- 心構え：「一緒に楽しもう」という気持ち
- 時間・場所：2〜3時間程度の落ち着いたレストラン・カフェ
- 無理な誘い：毅然とした態度で断る
- デート後のアフターフォロー：当日中に「感謝・感想・次に繋がる一言」を送る
全部を完璧にやろうとしなくても大丈夫。出来るところだけ意識すれば十分です。
みなさんの初デートがうまくいき、2回目のデートにつながることを願っています☺️
緊張するかもしれませんが、あなたの素敵な笑顔を大切にして、楽しんでくださいね♪
それではまた。最後まで読んでくださってありがとうございました〜！
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